हीमोग्लोबिन बढ़ाने, प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने के लिए हर सुबह यह एनर्जी ड्रिंक लें.

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क्या आप लगातार थकान महसूस कर रहे हैं? इस आसान बनाने के लिए एनर्जी ड्रिंक लें!

क्या आप अक्सर थका हुआ महसूस करते हैं, और व्यायाम करने के बाद भी यह बेहतर नहीं होता है? यदि इस प्रश्न का उत्तर हाँ है, तो यह समय है जब आप अपने आहार पर थोड़ा और ध्यान दें। ऐसा इसलिए है क्योंकि बालों के झड़ने, हीमोग्लोबिन के कम स्तर और कम प्रतिरक्षा जैसी चिंताओं से आप संबंधित हैं। यदि आपका आहार आवश्यक एंटीऑक्सिडेंट से समृद्ध नहीं है, तो यह धीरे-धीरे आपके स्वास्थ्य पर दिखाई देने लगता है।

यदि आप इन मुद्दों से निपट रहे हैं, तो हमारे पास आपके लिए एक विशेषज्ञ-अनुमोदित ऊर्जा पेय नुस्खा है।

डॉ। दिक्सा भावसार ने हाल ही में इस तरह के मुद्दों का मुकाबला करने और राहत देने के लिए अपने इंस्टाग्राम पर एक दिलचस्प पोस्ट साझा की।

यहाँ उसने क्या कहा है: “हीमोग्लोबिन की कमी से बालों का झड़ना, कमजोरी (थकान महसूस होना / ऊर्जावान ना होना) और कम प्रतिरोधक क्षमता हो सकती है। खाड़ी में अपनी सभी समस्याओं को रखने के लिए हर सुबह यह ऊर्जा पिएं। ”

सामग्री

1 – चुकंदर
1 – गाजर
मुट्ठी भर धनिया के पत्ते
G – अनार
7-8 – करी पत्ते
मुट्ठी भर पुदीने की पत्तियां
1 टुकड़ा – अदरक
Emon – नींबू

तरीका

* मिक्सर जार में सभी सामग्री को आधा गिलास पानी के साथ फेंटें। तनाव और इसे एक गिलास में डालना और कुछ चूने का रस जोड़ें।

लाभ

* यह मेटाबॉलिक सिस्टम को उत्तेजित करने में मदद करता है क्योंकि फाइटोन्यूट्रिएंट्स से भरपूर ड्रिंक से पेट की सेहत ठीक रहती है।

* पेय रक्त शोधन को बढ़ावा देता है, जो त्वचा पर प्रतिबिंबित करता है और इसे मुक्त कणों से लड़ने से उम्र बढ़ने से बचाता है। यह लाल रक्त कोशिकाओं के उत्पादन को भी बढ़ाता है, जिससे शरीर में हीमोग्लोबिन का स्तर बढ़ता है।

* फ्लेवफुल संयोजन भी रक्त शर्करा के स्तर को संतुलित करने में मदद करता है। यह बदले में, दिल को स्वस्थ रखने में मदद करता है। चुकंदर और गाजर में ल्यूटिन, बीटा-कैरोटीन और अल्फा होते हैं जो दिल के लिए अच्छे होते हैं।

* न्यूनतम कैलोरी के साथ, पेय भूख के दर्द को कम करते हुए ऊर्जा के स्तर को बढ़ाने में मदद करता है।

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